Jurnal kandungan

LANGGAN BERITA KAMI DI SINI

BERITA TERKINI

	NATIONAL BLUE OCEAN 2013 Program Pelancaran National Blue Ocean (NBOS) : MyBeautiful Neighbourhood telah berlangsung pada.. >>klik disini
	EKSPEDISI MENDAKI BUKIT BESAR peserta 250 sukarelawan termasuk pelbagai agensi kerajaan aktiviti mendaki Bukit Besar Kulim. >>klik disini

PENGUMUMAN

		TAWARAN SEBUTHARGA [Lagi..] dan KENYATAAN TENDER [Lagi..] -------------------------------------------------------
		PEMBERITAHUAN PERPINDAHAN MAJLIS PERBANDARAN KULIM [Lagi..] -------------------------------------------------------
		PEMBERITAHUAN OFFLINE E-ADUAN [Lagi..] -------------------------------------------------------

AKTIVITI BULAN MEI 2013
-----------------------------------------------

KARNIVAL SUKAN MPKK-B/JARING
TARIKH : 2/5/2013
MASA : 8.30 PG
TEMPAT : PADANG MINI STADIUM
-----------------------------------------------

KARNIVAL SUKAN MPKK-BOWLING
TARIKH : 3/5/2013
MASA : 2.30 PTG
TEMPAT : OLE-OLE SUPERBOWL
-----------------------------------------------

KARNIVAL SUKAN MPKK-B/SEPAK
TARIKH : 4/5/2013
MASA : 8.30 PG
TEMPAT : PADANG MINI STADIUM
-----------------------------------------------

ANUGERAH PERKHIDMATAN
CEMERLANG MPKK 2012
TARIKH : 12/5/2013
MASA : 9.00 PG
TEMPAT : DATARAN RAUDHAH
-----------------------------------------------

KARNIVAL SUKAN PBT NEGERI
KEDAH 2013
TARIKH : 16-18/5/2013
TEMPAT : ALOR SETAR
-----------------------------------------------

-----------------------------------------------

** SENARAI AKTIVITI AKAN DIKEMASKINI / DITAMBAH DARI MASA KE SEMASA
-----------------------------------------------

Kulim Inn merupakan sebuah kawasan rehat berkonsepkan ‘Hotel’ yang menyediakan pelbagai kemudahan ..

Tahukah Anda?

TIPS - MENANGANI STRESS By : Khaliza- (sumber dari tips umum) Stress ataupun dalam Bahasa Melayu adalah tekanan atau suatu perkara yang sering kita hadapi dalam aktiviti harian. Sekiranya stress ini dibiarkan, individu tersebut boleh mengalami masalah kesihatan, hilang daya tumpuan kerja, kemurungan dan pelbagai gejala negatif yang lain. Berikut adalah beberapa tips bagaimana kita hendak menangani stress :
1. Ubah cara hidup dengan mengambil makanan yang seimbang.
2. Ubah aktiviti harian kita dengan melakukan sesuatu perkara yang baru dan menarik.
3. Melakukan senaman secukupnya. Stress seringkali berlaku akibat keadaan badan yang kurang cergas dan lemah.
4. Rehat yang cukup boleh membuatkan badan kita segar. Tidur haruslah mencukupi setiap hari.
5. Tenangkan diri. Anda boleh menghabiskan masa memanjakan diri anda di spa, aromatherapy, mendengar muzik yang mendamaikan.
6. Elakkan minuman beralkohol.
7. Mendekatkan diri kepada yang Maha Esa. Perbanyakkan berzikir dan berselawat ke atas Nabi Muhammad S.A W. Dengan cara ini boleh menenangkan diri kita dan mendekatkan diri kepada Allah.
8. Cari teman yang terdekat dan boleh dipercayai untuk berkongsi masalah juga boleh dibawa pergi melakukan aktiviti riadah bersama.
9. Memandanglah kepada kehijauan. Ini boleh membantu kerana warna hijau melambangkan kedamaian.